الكمية تكفي: 5 أشخاص
وقت التحضير: 10 دقائق
المقادير: ربع كيلو جبنة صويا طرية
7 أعواد بقدونس
3 ثمرات طماطم كبيرة
ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
التحضير: يفرم البقدونس و تقطع الطماطم قطعا صغيرة
تخلط جميع المقادير و تهرس جيدا بالشوكة
تستخدم حشو للسندويتشات او تقدم على الافطار مع الخبز الاسمر
جبن الصويا للساندويتشات (ماكروبيوتك )
ارسل الطبق لصديق
طباعة الطبق
حفظ الطبق كملف Word
حفظ الطبق كملف PDF
